ابتسم فسبحان من سخر لنا الابتسامه

أبتسم فسبحان من جعل الإبتسامه في دونيا عباده وعليها نؤجر




1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

5- العب بعض الالعاب الرياضية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي((صلاة,تسبيح,تلاوة,تأمل))


8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


9- احلم أكثر خــلال يقظتك


10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة


14- انس المشاكل ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية


15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفرطاقتك للأمور الإيجابية .. كن إيجابياً طوال الوقت


16- اعلم بأن الحياة مدرسـة..وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء


17- كل إفطارك كالملـك وغداءك كـالأميــــر وعشـاءك كـالفقيــــر


18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرين


20- لاتأخذ جميع الأمور بجـدية..كـن سـلسـا عـقـلانيا


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من (( الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)).


22- انس الماضي بسلبياته ,, فإنه لن يعود ،، حتى لايفسد مــســتـقـبـلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت ))

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .


28- مهما كانت الأحوال(جيدةأو سيئة)ثق بأنها ستتغير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أومنفعة

31- الحسد هو مضيعة للوقت(أنت تملك جميع احتياجك)

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..

33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين


39- عندمــا تستيــــقظ في الصبـــاح .. وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك

40- اجعل كل من تحبة يقرأ الموضوع



حتى لو كنت أنا مرة أخرى .. فإن ذلك سيعني لي الكثير


تحيــــــــآتي اليكم احبتي